- A "asculta" boala, ca și cum ar fi un limbaj

"Tot ceea ce suntem este rezultatul a ceea ce gândim.

Daca un om vorbește sau acționează având gânduri negative, suferința îl va urma ca o umbră.

Dacă un om vorbește sau acționează având gânduri pozitive, fericirea îl va urma ". 

Buddha

Emoțiile sunt declanșate de contactul senzorial cu lumea exterioară, contact mijlocit de cele cinci simțuri. Ca urmare a faptului că oamenii intră in relații interpersonale și cu lumea înconjurătoare prin intermediul celor cinci organe senzoriale, ei se află continuu într-o stare de răspuns emoțional. Pe langa cele cinci simțuri fizice, chinezii si alte civilizații orientale consideră mentalul temporal ca fiind un al șaselea simț, și de aceea fanteziile, visele și alte imagini autofabricate funcționează similar stimulilor externi, provocând răspunsuri emoționale. La fel ca toate formele de energie umană, emoțiile exercită efecte fiziologice profunde asupra organelor interne, asupra glandelor și altor țesături spre care se îndreaptă prin canalele energetice.

Fiecare emoție pe care o dezvoltam declanșează reacții fiziologice în organism, ca de pildă secreția diverșilor hormoni, eliberarea neurotransmițătorilor în creier și în sistemul nervos, modificări ale pulsului și ale presiunii sangvine, accelerarea respirației și stimularea sau supresia digestiei si peristaltismului. Dacă un răspuns emoțional devine extrem sau exploziv, și daca se prelungește sau se repetă frecvent, el cauzează o serie de reacții fiziologice severe care pot leza serios organele asociate și pot scoate din echilibru întregul sistem energetic uman. Atunci când se întâmplă așa ceva, scutul radiant de energie protectoare este afectat, rezistența și imunitatea scad, iar emoțiile agresive devin cauze interne majore de boală, degenerare și slăbiciune.

Accesele de mânie, spre exemplu, lezeaza ficatul; după un timp, energia emoțională eliberată în urma acestor accese inhibă funcția hepatică, inhibare ce se soldează cu simptome ca iritabilitate si nervozitate. Această stare predispune mai departe la alte accese de mânie, lezând astfel și mai puternic ficatul și stabilind un cerc vicios psihofiziologic ce duce la cele din urma la boală si debilitate. Un alt exemplu este schizofrenia și violența cronică, o tulburare emoțională pe care de decenii psihiatrii încearcă să o trateze fără nici un succes terapeutic.

Cea mai periculoasa consecință fiziologică produsă de cele șapte emoții este afectarea sistemului imunitar, afectare ce vulnerabilizează organismul în fața infecțiilor oportuniste și a bolilor degenerative, multe dintre ele fatale. Este un fapt bine cunoscut în medicina occidentala ca o persoana ce se lasă îndelung pradă durerii provocate de moartea partenerului de viață devine susceptibila de cancer, de boli cardiace și de alte afecțiuni fatale.

 Mânia - atunci cand atinge niveluri extreme, ea poate leza energia yin a ficatului, energie care controlează sângele, bila și alte fluide asociate. Dezechilibrul rezultat permite energiei hepatice yang să izbucnească precum un foc necontrolat și să urce spre inimă și craniu, producând: dureri de cap, amețeli, vedere neclara si confuzie mintală. În acest sens, adjectivul “coleric” (bilious in limba engleza) se refera deopotrivă la un temperament irascibil și la o disfuncție hepatică. Accesele frecvente de mânie afectează ficatul, fapt care mărește predispoziția spre irascibilitate, producând astfel un cerc vicios de energii emoționale distructive.

Anxietatea – “anxietatea blochează energia și lezează plămânii. Ea determina congestia aparatului respirator și afectează respirația”. Din moment ce plămânii guvernează energia prin intermediul respirației, anxietatea blochează circuitul energetic prin inhibarea procesului respirator, fapt care la randul său, scade rezistența prin slăbirea scutului de energie protectoare. Anxietatea afectează, de asemenea, intestinul gros – organ yang cuplat cu plămânii – putând produce astfel constipație și colite ulcerative. In mod similar, anxietatea cronica afectează splina, pancreasul și stomacul, cauzând indigestia și privarea întregului organism de energia de nutriție, diminuând deci rezistența.

Concentrarea - concentrarea excesiva afectează splina, pancreasul si deopotrivă stomacul – organ yang asociat lor. Termenul de “concentrare” se referă la o fixație psihică obsesivă asupra unei anumite probleme, la o preocupare mentala constantă, inclusiv orice fel de îngrijorare cronică. Ea afectează digestia, cauzând dureri abdominale, și scade rezistenta prin privarea corpului de energie nutrițională. De asemenea, conexiunile existente între îngrijorarea cronica si tulburările stomacului, precum ulcere si indigestia.

Mâhnirea - perioadele lungi de mâhnire extrema lezează inima și plămânii, afectând uneori și pericardul, împreună cu organul sau yang corespunzător – “Triplul Încălzitor”. Ele produc dispersia rapida a rezervelor de energie vitală a corpului, diminuând astfel sever rezistența. Oamenii sunt bine cunoscuți în medicina occidentala ca fiind foarte vulnerabili la boli grave, inclusiv, cancer.

Teama - teama excesiva afectează rinichii, producând scăderea energiei la acest nivel, uneori determinând pierderea controlului vezicii urinare ca organ yang cuplat. Tratatul Clasic de Medicina Interna afirma: “Daca energia rinichilor este diminuata, individul cade ușor prada fricii cronice care predispune la insuficiență renală si la lezare permanentă a rinichilor. Copiii care urinează in pat sunt marcați frecvent de sentimente de teama și ambele – urinarea in pat și sentimentul de teama – sunt rezultatul scăderii energiei rinichilor.

Spaima - spaima se deosebește de teama prin natura sa adesea neașteptată care șochează întreg organismul, alarmează spiritul si face ca energia sa se împrăștie. Deoarece inima adăpostește spiritul, spaima afectează întâi inima, mai ales in stadiul inițial. Daca ea persista si devine teama cronica, are ca efect si lezarea rinichilor.

In general, inima este organul cel mai vulnerabil la vătămările prin excese emoționale, pentru ca ea adăpostește spiritul si conștiința.

Cele Trei comori ale trupului din perspective medicinii tradiționale chineze – energia, esența și spiritul – au fost apreciate ca valori de preț ale vieții si păzite atent de pericole.

Astăzi, “lumea civilizata” cheltuiește miliarde de euro/dolari pe an pentru a menține o puternica apărare națională ca piedică împotriva atacului din exterior al unor puteri străine, dar uită complet să aplice același principiu pentru apărarea preventivă a propriei sale sănătăți. Ei mănâncă, beau și trăiesc dezordonat, fără a se gândi că acest mod de viața lovește in propria lor sănătate. Cand se simt bolnavi, aleargă la medic pentru o rezolvare rapida a situației, și niciodată nu-și imaginează că afecțiunile lor sunt autoinduse.

Practica medicala "protocol" a devenit din ce în ce mai fragmentată în specialități înguste și pacienții se adresează uneori luând în considerare numai acea parte a corpului care prezintă simptome de boală. Insă simptomele pot sa apară la distanță de radacina cauzală a bolii. 

Niciodată boala nu apare din senin. Întotdeauna ea este precedată de nenumărate semnale, pe care viața ni le trimite, semnale subtile, sincronicități, așa-zise coincidențe, care sa ne faca sa înțelegem că nu suntem armonioși, că mergem pe o cale greșită, dar de obicei noi le ignoram, rămânând orbi față de acesta avertizări. Dacă aceasta stare persistă intervine boala care este tot un semnal, dar de data aceasta mult mai clar, mai explicit, pe care nu mai putem să-l ignoram. A "asculta" boala, ca și cum ar fi un limbaj, un semnal al organismului către noi, pentru a întelegă cauzele ei, este o modalitate de autocunoaștere, de comunicare cu noi înșine, în aspectele noastre cele mai intime și profunde și totodată un prim pas către vindecare.

Daniel Reid, "TAO Medicina Tradițională Chineza"

Horoscopul Tibetan

Horoscopul Tibetan: O prezicere facuta de calugarii Tibetului acum sute de ani …

Horoscopul tibetan este un amestec incredibil ce tine de ghicire, numerologie si astrologie. Prognoza, intocmita de calugarii din Tibet in urma cu sute de ani, raspunde la intrebarile cu cine ar trebui sa fiti prieteni, de cine sa va temeti, caror caracteristici trebuie sa acordati o atentie speciala …

Zmeu luminos

Nascut in: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000

Persoanele nascute in acesti ani sunt foarte ambigue si contradictorii. In orice moment, se pot transforma dintr-o zana buna intr-un monstru malefic. De regula, ei nu traiesc, ci se plimba in nori, visand si privind in jos catre muritori. De regula, ei nu observa complexitatile vietii – pur si simplu pentru ca nu le fac fata. La fel se intampla ca altcineva (parinti, soti sau chiar copii) sa rezolve toate problemele pentru ei. Oamenii acestui semn sunt infantili, foarte sensibili si vulnerabili. Sunt cu mintea deschisa si sociabila, iubesc distractia si viata lipsita de griji. Cu toate acestea, ar trebui sa fie mai atenti la sentimentele si nevoile celorlalti.

Cu cine sa vor imprieteni: Bivol negru

De cine sa va temeti: Pastratorul focului.

Numerele norocoase sunt 3, 15, 27.

Luna norocoasa este februarie.

Cobra

Nascut in 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001

Oamenii nascuti sub acest semn sunt oratorii, filozofii si educatorii. Ei vor ghida pe oricine pe calea cea buna, le vor spune ce sa faca si cum sa fie. Le place sa dea sfaturi intelepte (pentru ca acest lucru ii face sa arate foarte destepti in ochii celorlalti). Sunt grijulii si putin risipitori, incearca mereu sa ii ajute pe ceilalti, asa ca uneori uita de ei insisi. Sunt iubitori si se bucura de succesul celoralti, mai ales daca au participat si ei la atingerea lui.

Cobrele ar trebui sa se gandeasca mai mult la propria lor viata si sa nu se cufunde complet in suferintele celorlalti.

Cu cine sa fie prieteni: cu Soarele fierbinte

De cine sa se teama: Zmeu luminos

Numerele norocoase – 1, 13, 25.

Luna norocoasa este Iunie.

Pazitor de foc

Nascut: 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002

Pazitorii focului sunt aparatorii familiei, aducandu-ne lumina si bucurie. Potrivit horoscopului tibetan, oamenii acestui semn au o intuitie foarte dezvoltata, ceea ce le permite sa coordoneze vocea ratiunii cu chemarea inimii. Sunt primiti cu caldura in compania prietenilor, dar, in ciuda acestui fapt, Pazitorii focului inca nu pot scapa de sentimentul de singuratate. Oameni de acest tip sunt incredibil de decenti si sinceri. Moralitatea vine intotdeauna pe primul loc pentru ei. Un pic aroganti si rezervati, chair conservatori. Ar trebui sa fie ceva mai deschisi si ingaduitori.

Cu cine sa va imprieteni: Calugar

De cine trebuie sa se teama: Zmeu stralucitor

Numerele norocoase – 4, 16, 28.

Luna cea buna este ianuarie.

Sursa pura de apa

Anul nasterii: 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003

Sursa de apa curata este o fantana de generozitate, bunatate si energie pozitiva. Oamenii acestui semn sunt straini cu termenii cruzime, nedreptate si comercialism. Acesti oameni aduc vesti bune si emotii pozitive, apreciaza relatiile de prietenie, considera tradarea impermeabila. O sursa de apa pura poate fi sfatuita doar sa isi asculte intuitia mai des – va ajuta la alegerea unei cai de viata.

Cu cine sa va imprieteni: Coloana de jad

De cine sa se teama: bratara din piele

Numere norocoase – 5, 17, 29.

Luna norocoasa este mai.

Coloana de jad

Nascut in: 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004

Oamenilor cu acest semn nu le plac aglomeratiile si evenimentele publice. Ei nu tolereaza constrangerea si nicio infrangere asupra spatiului personal, prefera tacerea si singuratatea. Sunt foarte activi in viata, au o minte stralucitoare, sunt intr-o continua cautare a adevarului, care de multe ori ii oboseste pe altii. In societate, ei dau impresia de aristocrati reci si dominatori. Horoscopul tibetan recomanda oamenilor nascuti in acesti ani sa acorde mai multa atentie celor din jurul lor, sa invete flexibilitatea si discernamantul.

Cu cine sa va imprieteni: cu gongul de metal

De cine sa se teama: bivol negru

Numere norocoase – 6, 18, 30.

Cea mai buna luna – noiembrie.

Gong metalic

Nascut in 1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005

Oamenii acestui semn sunt precum cavalerii viteji – sunt credinciosi, nobili si generosi. Sunt foarte autocritici si sensibili. Ei considera inevitabila orice transformare in viata, incearca sa nu le arate altora calitatile lor rele, se limiteaza in multe feluri pentru a nu ceda ispitelor. Prefera sa traiasca pentru cineva si de dragul cuiva. Oamenii acestui semn trebuie sa abandoneze mai des cursa pentru idealuri inalte si sa faca o pauza pentru a se bucura de viata aici si acum.

Cu cine sa va imprieteniti: cu Coloana de jad

De cine sa va temeti: broasca testoasa Lacuri

Numerele norocoase – 7, 19, 31.

Luna norocoasa este septembrie.

Broasca testoasa de lac

Anul nasterii: 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006

Oamenii acestui semn isi gestioneaza propriul destin, creand conditii favorabile pentru implementarea planurilor lor. Testoasele lacului sunt blande si loiale, intrigile si viclenia le sunt straine. Cu toate acestea, nu ar trebui sa uite ca oamenii din jurul lor nu sunt atat de dulci si de buni pe cat cred.

Cu cine sa fie prieteni: cu Pazitorul focului.

De cine sa se teama: gong metalic.

Numerele norocoase sunt 8, 20, 30.

Luna norocoasa este aprilie.

Bratara de piele

Nascut: 1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007

Oamenii nascuti in acesti ani sunt fascinati de misticism, sunt interesati de orice secrete si ghicitori. Perioadele de ermitism, izolarea si inclinatia spre reflexe sumbre sunt inlocuite cu perioade de sociabilitate activa. De frica de a nu fi lasati singuri, oamenii nascuti sub semnul Bratarii din piele avanseaza constant in viata, in cautarea de noi prieteni. Masca unui seducator indraznet sau Don Juan ascunde adesea complexe interne si nesiguranta. Oamenii cu acest semn dispretuiesc agresivitatea si conflictele, dar, pentru toata independenta lor, raman atasati emotional de oamenii apropiati.

Cu cine sa va imprieteni: cu Soarele fierbinte

De cine sa se teama: Calugar

Numerele norocoase – 9, 21, 23.

Luna norocoasa- Martie.

Bivol negru

Anul nasterii: 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008

Bivolul negru actioneaza simplu, nu merge niciodata pe sensuri nesigure, prefera sa clarifice totul dintr-o data pentru a evita situatiile neplacute. Oamenii acestui semn sunt puternici si increzatori in invulnerabilitatea lor, ceea ce ii atrage pe ceilalti. Horoscopul tibetan sfatuieste reprezentantii acestui semn sa fie atenti la dusmanii lor, sa nu fie subestimati. Uneori sunt foarte periculosi.

Cu cine sa va imprieteni: Zmeu stralucitor

De cine sa se teama: Cobra.

Numerele norocoase sunt 10, 22, 29.

Luna norocoasa este iulie.

Luna noua

Nascut in 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009

Sub semnul Lunii Noi, se nasc oameni visatori, sensibili si blanzi, dar se pot dovedi activi in afaceri si pasionati de iubire. Luna noua este foarte schimbatoare, geloasa si vicleana – acest lucru creeaza o multime de probleme. Oamenii lunii noi pot fi sfatuiti sa isi controleze propriile emotii si schimbarile de dispozitie, atunci va fi mai usor si mai placut sa comunice cu el.

Cu cine sa fii prieten: zmeul stralucitor.

De cine sa se teama: coloana de jad.

Numerele norocoase sunt 11, 23, 31.

Luna norocoasa este august.

Soare fierbinte

Nascut: 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010

Oamenii acestui semn sunt plini de vitalitate si optimism. Sunt prieteni si asistenti fideli, va puteti baza in siguranta pe ei in orice situatie. Cel mai mult, oamenii acestui semn se tem sa nu-si piarda libertatea. Orice situatii dificile sunt rezolvate cu o viteza uimitoare si beneficii surprinzatoare pentru ei insisi. In fiecare an, oamenii acestui semn devin mai calmi, mai putin temerari si veseli. Daca doriti sa nu va pierdeti gustul pentru viata, incercati sa pastrati o lumina periculoasa in voi.

Cu cine sa va imprieteni: Bratara din piele

De cine sa se teama: Pastratorul focului.

Numere norocoase – 12, 24, 26.

Luna norocoasa este octombrie.

Calugar

Nascut: 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011

Oamenii cu acest semn sunt naturi foarte solide, nu pot fi rataciti odata aleasa calea. In acelasi timp, sunt veseli si sociabili, au o imaginatie vie, iubesc sa dezbata si sa se certe. Calugarii apreciaza in oameni bunatatea, deschiderea, spontaneitatea, usurinta comunicarii. In treburile amoroase, oamenii acestui semn sunt loiali si constanti, nu sunt capabili de lipsuri si tradari. Pentru a evita conflictele, calugarii ar trebui sa fie mai indulciti fata de altii, tinand cont ca nu toata lumea stie sa trateze viata cu intelepciune.

Cu cine sa va imprieteni: cu Pazitorul focului

De cine sa se teama: O sursa de apa pura

Numere norocoase – 11, 23, 28.

Luna norocoasa este decembrie.

Chakra secundare

Principalele chakre secundare:

 

 Chakra frunţii: 

este localizată în centrul frunţii, fiind centru energetic al intuiţiei la nivel uman, al intuiţiei pe acest plan. Faţă de chakra coroanei care este centrul energetic al percepţiei directe, fără formă, al cunoaşterii pure, al cunoaşterii care nu ţine cont de viziuni, vedere sau senzaţii auditive, chakra frunţii coordonează cunoaşterea bazată pe aceste percepţii sau viziuni interne.

Chakra splinei: 

este localizată în abdomen, în stânga chakrei plexului solar, respectiv a chakrei sacrale, iar vertical între cele două, undeva în partea de mijloc a coastei de jos. Această chakră, frontală şi dorsală, controlează energizarea splinei prin absorbţia şi „digestia” energiei Ki (prana) şi distribuţia ei, în forme specifice, către diferite alte centre energetice, ceea ce face ca alte centre energetice să fie dependente de chakra splinei. 

Centrul energetic al splinei joacă un rol vital în starea unei persoane, deoarece funcţionarea sa influenţează şi starea fizică, şi starea psihică a individului. Când centrul energetic al splinei este curat şi foarte energizat, individul se va simţi puternic şi sănătos; o slabă energizare a acestui centru înseamnă un organism slab fizic şi nivel scăzut de energie Ki (pranică). O persoană deprimată are acest centru energetic epuizat.

Chakra centrului Meng: 

este localizată în spatele ombilicului, fiind cea care controlează şi energizează rinichii şi glandele suprarenale. Serveşte ca o “staţie de pompare” la nivelul coloanei vertebrale şi este responsabilă pentru fluxul ascendent de energii subtile provenind de la centrul energetic de bază. Pentru a fi mai exact, centrul energetic Meng acţionează ca un “accelerator de energie” care creşte rata de vibraţie a energiei pranice inferioare. Acest lucru duce necesitatea unei energii mai mici pentru ca energia chakrei bază să tâşnească afară, pe canalul energetic ascendent, cu o viteză extraordinară, pentru a se răspândi în toate părţile corpului.

Chakra bazei: 

este situată la baza coloanei vertebrale, sau, mai bine spus, în zona coccisului. Aceasta este ca rădăcina unui copac; în cazul în care rădăcina este slabă şi copacul este slab... Prin similitudine, se poate spune că dacă acest centru energetic, al bazei, este slab, organismul este, de asemenea, foarte slab.

Chakrele umărului, cotului şi genunchiului: 

sunt plasate în partea închisă a acestor articulaţii şi coordonează, în principal, buna funcţionare a acestor articulaţii, din punct de vedere al sistemelor osos şi muscular, dar şi circulaţia sanguină, generatoare a unor mari probleme în zona inferioară a acestor membre. Ţintă preferată a multor atacatori, pe diverse laturi, aceste chakre trebuie luate cu adevărat în consideraţie pentru a fi tratate, curăţate şi protejate.

Chakrele genunchilor au mare rol în activităţile dinamice, reale, ale oricărui individ şi, pe plan energetic, fac parte din traseul energetic de împământare, sistem care este responsabil de stabilitatea persoanei respective.

Chakrele coatelor, dispuse în încheietura (articulaţia) dintre braţ şi antebraţ, are, din punct de vedere circulator un rol identic cu cel al chakrelor genunchilor. Din punct de vedere energetic, chakrele sunt responsabile de activitatea dinamică (munca fizică, dar şi intelectuală), de manifestarea expresivă în comunicare a omului (gesticulaţie), de circu-laţia periferică, dar, în acelaşi timp, şi de emisia chakrelor palmelor şi a celor din vârful degetelor.

Sistemul celor 2.000 de chakre

Medicina chineză antică susţine că energia vitală în organismul u-man curge prin meridiane. Aceste canale permit energiei Chi (Ki) să treacă spre diverse organe şi funcţii. Fiecare dintre aceste căi sau canale prin care curge energia Chi, este conectat la un sistem de organe interne. Există peste 2.000 de chakre în cadrul sistemului de meridiane, care pot fi stimulate pentru a îmbunătăţi fluxul de Chi.

Meridianele conectează interiorul corpului cu exteriorul. Aceasta este baza teoriei de acupunctură care lucrează cu puncte de pe suprafaţa corpului, puncte prin care se poate controla ceea ce se întâmplă în interiorul corpului, pentru că afectează activitatea de texturi care se deplasează prin meridiane.

Sistemul de meridiane este alcătuit din doisprezece meridiane regulate care corespund pentru fiecare dintre Yin (cinci organe) şi Yang (şase organe) şi la pericard (care, în sensul teoriei meridianelor este o organizaţie independentă de organe). Acestea sunt uneori numite Jingmeridiane. Există, de asemenea, opt Extra Meridiane, dintre care doar două, Guvernator şiConceptual, sunt considerate meridiane majore. Acest lucru se datorează faptului că ele au independent puncte - puncte care nu sunt, de asemenea, pe oricare cele dintre meridianele doisprezece re-gulat. Celelalte şase căi, Extra Meridiane, se intersectează cu cele douăsprezece Meridiane şi nu au puncte independente. Există, de asemenea, multe mici, fine, Meridiane minore, numite meridiane Luo. Cele douăsprezece Meridiane regulat, împreună cu cel Guvernator şi cel Conceptual reprezintă cele paisprezece meridiane majore.

Publicat de Daniel-Dumitru Darie

Shunryu Suzuki — Ploaia este peste tot

Shunryu Suzuki (1904–1971) este cel mai bine cunoscut drept călugărul japonez tăcut care a dus Zen peste Pacific și l-a plantat în pământ american. Cartea sa, Mintea Zen, Mintea Începătorului, a devenit un clasic spiritual, o ușă pentru nenumărați căutători occidentali. Dar pentru a-l cunoaște cu adevărat pe Suzuki Roshi, trebuie să auzi micile povești — felul în care zâmbea, felul în care râdea, felul în care putea transforma o plimbare ploioasă într-o învățătură care a rămas pe viață.

De la fiul unui preot de templu la călugăr rătăcitor

Născut în munții din Prefectura Kanagawa, Suzuki a fost fiul unui preot de templu de sat. De la o vârstă fragedă, a absorbit ritmul clopotelor, tămâiei și incantațiilor, dar tinerețea sa a fost departe de a fi austeră. Era năzdrăvan, jucăuș și a trebuit să se dezvolte în rolul de călugăr.

La treisprezece ani, a devenit discipol al lui Gyokujun So-on, un maestru Zen strict. Primii ani ai lui Suzuki sub conducerea sa au fost marcați de treburi casnice, ore lungi de zazen și uneori o disciplină aspră. Dar odată și-a amintit cu afecțiune că ceea ce l-a frapat cel mai mult la So-on nu a fost severitatea sa, ci umanitatea sa: „Era foarte amabil. Uneori mai amabil decât puteam suporta.”

O lecție în ploaie

Într-o zi, pe când era un tânăr călugăr, Suzuki mergea în ploaie cu profesorul său. A încercat să se grăbească, trăgându-și robele în sus pentru a nu se uda. Profesorul său l-a oprit și i-a spus:

„De ce mergi atât de repede? Ploaia este peste tot.”

Acea replică i-a rămas în minte. De ce să te grăbești să scapi de ceea ce este deja inevitabil? De ce să te grăbești prin viață ca și cum ar exista un alt loc unde să ajungi?

A fost o lecție pe care Suzuki a împărtășit-o ulterior cu propriii săi studenți - deși adesea pe căi mai blânde, mai ocolite.

Traversarea oceanului

În 1959, la vârsta de 55 de ani, Suzuki a ajuns la San Francisco pentru a sluji unei mici congregații japonezo-americane la Templul Sokoji. Ceea ce a găsit a fost un grup de occidentali - poeți, artiști, căutători - curioși de Zen, dar nefamiliarizați cu simplitatea sa.

A stat cu ei, nu ca un guru, ci ca un călugăr. Doar stând. Doar respirând. Și, încetul cu încetul, au venit. Ceea ce a început ca o mână de americani care stăteau zazen cu el a crescut în Centrul Zen din San Francisco, apoi în Tassajara - prima mănăstire Zen din afara Asiei.

Nu a încercat niciodată să fie o „celebritate spirituală”. De fapt, le amintea adesea studenților săi:

„Zen-ul nu este un fel de entuziasm, ci concentrare asupra rutinei noastre zilnice obișnuite.”

Umor, Umilință și „Nimic Special”

Suzuki avea un fel de a râde de ambiția spirituală. Un student l-a întrebat: „La cât ego trebuie să renunț pentru a realiza iluminarea?” Suzuki a răspuns:

„Tot.”

Altul l-a întrebat cum este iluminarea. El a răspuns cu zâmbetul său caracteristic:

„Iluminarea înseamnă doar să fii foarte simplu. Nimic special.”

Învățătura sa nu a fost niciodată abstractă. Le spunea studenților săi:

„Când faci ceva, ar trebui să te arzi complet, ca un foc de tabără bun, fără a lăsa nicio urmă de tine.”

Și:

„Viața este ca și cum ai păși pe o barcă care este pe cale să navigheze spre mare și să se scufunde.”

 Mintea începătorului

Dintre toate învățăturile sale, o frază a călătorit cel mai departe:

„În mintea începătorului există multe posibilități, dar în cea a expertului sunt puține.”

Pentru Suzuki, practica nu însemna să devii maestru. Era vorba să rămâi deschis - viu în moment, nu prins în rigiditatea cunoașterii. Mintea sa de începător nu era naivitate, ci prospețime.

Ultima învățătură

În 1971, Suzuki Roshi s-a îmbolnăvit de cancer. Pe patul de moarte, înconjurat de studenți, a păstrat același umor și umilință. Când cineva l-a întrebat despre moarte, el a spus încet:

„Când voi muri, voi dispărea pur și simplu. Nimic special.”

Până la sfârșit, a trăit așa cum a învățat: simplu, obișnuit, prezent.

Ploaia încă cade

Moștenirea lui Suzuki Roshi nu este doar Mintea Zen, Mintea începătorului, nici instituțiile pe care le-a fondat. Este modul în care i-a învățat pe studenții să meargă în ploaie fără grăbire, să bea ceai ca și cum ar fi întregul univers, să stea în tăcere fără să încerce să ajungă nicăieri.

 Ploaia este peste tot. De ce să te grăbești?

Surse:

David Chadwick, Castravete strâmb: Viața și învățăturile Zen ale lui Shunryu Suzuki

Shunryu Suzuki, Mintea Zen, Mintea începătorului

Edward Espe Brown, Nu întotdeauna așa: Practicând adevăratul spirit Zen

21 DE TEHNICI TESTATE PENTRU ENERGIE ȘI VIBRAȚIE ÎNALTĂ

🌱 TEHNICI PENTRU CORP:

1. PLIMBĂ-TE CU MÂINILE LIBERE.

Nu cu telefoanele în mână, nu cu gândurile în altă parte. Lasă mâinile să atârne natural, cu palmele spre pământ. În primele 10 minute vei simți cum energia Mamei Pământ urce prin tălpi și îți umple corpul. E ca și cum te-ai conecta la o priză energetică naturală. Fă-o 20 de minute zilnic pentru rezultate profunde.

2. MĂNÂNCĂ HRANA VIE.

Fructele și legumele crude sunt lumina soarelui și mineralele pământului condensate. De fiecare dată când muști dintr-un măr sau dintr-o roșie crudă, simte conștient cum vitalitatea divină intră direct în celulele tale. Corpul tău va vibra diferit în doar 3 zile de hrană vie zilnică.

3. BĂILE CU SARE MARINĂ.

Un pumn, două de sare marină în apa de baie și rămâi 20-30 minute. Sarea extrage toate energiile negative, stresul, oboseala din corpul tău ca un magnet puternic. Ieși din baie simțindu-te ca după o ploaie de vară - proaspăt, curat, regenerat. Fă-o săptămânal pentru menținere sau zilnic în perioade grele.

4. RESPIRAȚIA CONȘTIENTĂ.

Nu doar să respiri - URMĂREȘTE-ți respirația ca pe cel mai important lucru din lume. Simte aerul rece cum intră pe nas, cum îți umple pieptul cu oxigen proaspăt, cum iese cald pe gură eliberând toxinele. În doar 5 respirații conștiente ai claritate mentală și energie imediată.

5. MIȘCAREA CONȘTIENTĂ.

Nu exercițiul mecanic, ci mișcarea cu intenție. Când alergi, simte cum topești supărările. Când dansezi, lasă corpul să elibereze emoțiile blocate. Când te întinzi, mulțumește fiecărui mușchi. Negativitatea se dizolvă prin mișcare conștientă în doar 15-20 minute.

☀️ TEHNICI PENTRU SUFLET:

6. VORBEȘTE CU LUNA ȘI CU SOARELE.

Nu e ciudat - e înțelepciune străveche. Seara, ieși afară și spune Lunii: "Ia de la mine toate gândurile grele, supărările, fricile care nu îmi mai folosesc". Dimineața, salută Soarele: "Umple-mă cu energia ta, vitalitatea ta, bucuria ta". Vorbește cu ei ca și cum ar fi cei mai înțelepți prieteni. Vei simți răspunsul în corpul tău.

7. RELAXAREA COMPLETĂ.

Începe de la vârful degetelor de la picioare și urcă încet către cap. La fiecare parte a corpului spune mental: "Te relaxez și îți mulțumesc pentru tot ce faci pentru mine". Corpul tău poartă atâtea tensiuni emoționale de care nici nu îți dai seama. Această recunoștință îl vindecă profund.

8. RECUNOȘTINȚA PROFUNDĂ.

Nu o mulțumire de formă, ci simțită din adâncul sufletului. Mulțumește pentru lucrurile pe care le consideri banale - apa caldă la duș, patul cald, hrana de pe masă. Când mulțumești din suflet pentru lucrurile mici, energia abundenței începe să curgă în viața ta ca un râu care se revarsă.

9. PUTEREA IERTĂRII.

Cere-ți iertare în gând - de la tine pentru toate greșelile și judecățile, de la corpul tău pentru că l-ai neglijat sau criticat, de la oamenii pe care i-ai rănit sau care te-au rănit. Nu trebuie să înțelegi cu mintea - doar simte eliberarea care vine. E ca și cum ai scăpa de o greutate invizibilă purtată ani întregi.

10. SCRISOAREA CĂTRE DUMNEZEU.

Scrie-I o scrisoare în care Îi spui TOT ce simți - supărările, fricile, visurile, confuziile. Fii total sincer/ă, ca și cum ai vorbi cu cel mai apropiat prieten. Încheie cu "Aștept răspunsul Tău cu încredere". Pune scrisoarea într-un sertar. Peste 3 luni recitește-o și vei fi uimit/ă să vezi câte s-au schimbat în viața ta.

11. ARTA ÎNCETINIRII.

Alege o activitate banală - să speli vase, să faci patul, să bei o cafea. Fă-o cu încetinitorul, ca și cum ar fi cea mai importantă activitate din univers și ai avea toată viața la dispoziție. Simte fiecare mișcare, fiecare senzație. Asta te readuce în momentul prezent și îți dă o pace profundă.

12. PREZENȚA CARE ADUNĂ SUFLETUL. Oprește-te și observă cu atenție lucrurile din jurul tău - ce culori au, ce texturi, ce energie emană. Privește o floare ca și cum ai vedea-o pentru prima dată. Asta îți aduce înapoi toate fragmentele de suflet pe care le-ai împrăștiat prin gânduri și griji, te face să te simți întreg din nou.

🌻 TEHNICI PENTRU SPIRIT:

13. MEDITAȚIA SCURTĂ ȘI PROFUNDĂ.

Nu trebuie să stai ore în lotus. 10-15 minute de liniște conștientă zilnic îți măresc aura și te reconnectează la esența ta divină. Stai confortabil, urmărește-ți respirația și când vin gândurile, zâmbește-le și revino la respirație. Vei simți cum te extinzi dincolo de corpul fizic.

14. INIȚIERILE CARE DESCHID CANALE. Primește inițieri în sistemele energetice care îți "vorbesc"  - Reiki, Shamballa, Money Reiki, orice alte sisteme vindecătoare. Fiecare inițiere îți deschide noi canale energetice și îți mărește capacitatea de a primi și transmite energie divină. Lasă inima să aleagă ce rezonează cu tine.

15. VIZUALIZAREA VERSIUNII TALE STRĂLUCITOARE.

În fiecare dimineață, vizualizează-te plin/ă de viață, zâmbitoare, radiind bucurie și încredere. Nu ca pe un vis, ci ca pe ceva care DEJA EXISTĂ. Simte emoțiile acelei versiuni, energia ei, păstrarea ei. Corpul tău va începe să se alinieze automat cu această imagine.

16. PUTEREA CULORILOR.

Fiecare culoare e o frecvență care îți influențează starea. Poartă roșu când ai nevoie de energie și curaj, albastru pentru pace și liniște, verde pentru vindecare și echilibru, galben pentru bucurie și creativitate. Înconjoară-te conștient de culorile de care ai nevoie în fiecare zi.

17. FLORILE VII.

Cumpără-ți flori proaspete și vezi instinctiv care te atrag cel mai mult. Pune-le în locurile în care petreci mult timp. Florile sunt antene vii pentru energiile înalte și au capacitatea de a-ți curăța aura și de a-ți ridica vibrația doar prin prezența lor. Îți vor schimba energia casei și a sufletului.

18. MUZICA CARE RIDICĂ VIBRAȚIA Ascultă conștient muzica care îți face inima să cânte și corpul să vibreze pe note înalte. Poate fi muzică clasică, mantre, sunete ale naturii - orice îți hrănește sufletul. Lasă vibrațiile sonore să te vindece și să îți reprogrameze sistemul nervos pe frecvențe de pace și bucurie.

19. PROTECȚIA ENERGETICĂ.

Învață tehnici de curățare și protecție energetică nu pentru că lumea e rea, ci pentru că tu ești un suflet sensibil care simte totul. Vizualizează o bulă de lumină aurie în jurul tău dimineața. Cere îngherilor să te înconjoare. E ca și cum ți-ai pune o mantie invizibilă care îți păstrează energia pură.

20. APA VIE.

Bea apă nu mecanic, ci conștient - simte cum fiecare înghițitură îți hrănește celulele. Dacă poți, bea apă filtrată, alcalină sau energizată. De fiecare dată când bei, simte cum toate celulele tale se regenerează și se revigorează ca niște flori însetate care primesc în sfârșit apa de care aveau nevoie.

21. CURĂȚENIA SPAȚIULUI.

Curăță-ți casa nu doar fizic, ci și energetic. Când faci curat, deschide toate geamurile și lasă energia stagnantă să iasă afară. Aprinde tămâie sau difuzează uleiuri esențiale. Spune mental: "Eliberez toată energia veche și invit energia nouă și vie în spațiul meu". Spațiu curat = minte curată = suflet curat.

💡 Cum să practici: Nu trebuie să le faci pe toate dintr-o dată. Alege 2-3 tehnici pe zi, cele care îți "vorbesc" cel mai mult. În câteva zile vei simți diferența în energia ta. În câteva săptămâni vei deveni cea mai strălucitoare și vitală versiune a ta.

Să ne fie de folos! 🩷

Sursa : Puterea Spiritului 

“VINDECAREA SPIRITUALA A OBEZITĂȚII"

“VINDECAREA SPIRITUALA A OBEZITĂȚII

Excesul de grăsime indica faptul ca, inconștient persoana afectata cauta si vrea sa se izoleze in comunicarea sa cu exteriorul, ori ca exista o emoție sau un sentiment prizonier, izolat in interiorul ei, pe care nu vrea sa-l vada. Prin obezitate , cauta o forma de protecție pe care o acumulează continuu prin gandurile cele mai profunde.

Sunt persoane care doresc sa se apropie de oamenii pe care ii iubesc si in acelasi timp le este frica. Isi camuflează frica de a fi expusi, vulnerabilitatea lor si in acelasi timp vor sa evite sa fie răniți prin remarci, critici si situatii inconfortabile, mai ales cele de natura sexuala. Daca au trait o situație traumatizanta in legatura cu sexualitatea lor, femeile își dezvolta foarte mult coapsele iar barbatii burta, in ideea de a-si proteja organele genitale.

Greutatea excesiva reprezinta o metoda si de protecție. Individul dorește sa se protejeze împotriva rănilor sufletești, sarcasmelor,criticilor,de multe ori el se teme de viata. Atunci cand ne simțim stingheri si in nesiguranță ne îngrășăm câteva kilograme.

Obezitatea apare de asemenea la oamenii care vor sa posede cat mai mult, sau la cei care se cramponează de trecut.

Obezitatea poate sa apară si atunci cand exista un dezechilibru, o revolta fata de anturajul sau fata de situatii de care nu mai vrem sa ne aducem aminte. Mancarea pe care o mâncăm reprezinta de fapt si o hrana emoțională. Atunci cand mancam in exces, o facem pentru a umple un vid interior, singurătatea sau izolarea pe care o traim.

Obezitatea poate sa ne arate ca traim o mare insecuritate atat la nivel emoțional cat si la nivel material si in mod inconstient avem nevoie sa înmagazinam pentru evita”penuriile” si lipsurile care pot sa apara.

Obezitatea poate sa apara dupa un mare soc emoțional sau dupa o pierdere importanta si vidul care apare este foarte dificil de suportat. . Persoanele care suferă de obezitate au impresia ca nu reprezinta o greutate intr-o anumita situatie.

Obezitatea poate sa ne demonstreze ca ne simtim limitati in diferite aspecte din viata si atunci corpul nostru , pentru a echilibra aceasta situatie, se mareste. De asemenea daca sunt o persoana care acumuleaza ganduri, emotii sau obiecte, atunci si corpul meu acumuleaza.

Ar trebui sa ma intreb care sunt beneficiile mele daca am un surplus de greutate? care sunt activitatile pe care le pot astfel evita pentru ca ele imi starnesc teama? care sunt persoanele de care eu ma pot astfel izola? un alt aspect important de luat in considerare este: care este pericolul pe care l-as putea trai dacă as avea greutatea ideala?

Iata dupa Valeriu Popa care sunt cauzele spirituale ale obezității si afirmațiile care schimba tiparele ce atrag obezitatea:

CMP= cauza mentala a problemei

NMG = noul model de gandire

C.M.P. : Emotivitate excesiva. Adesea arata frica si nevoie de protectie. Frica poate fi mascata de o furie exterioara si o rezistenta in a ierta.

N.M.G. : Sunt protejat de insasi iubirea Divina. Sunt in siguranta intotdeauna. Sunt dornic sa cresc si sa imi asum responsabilitățile vietii. Ii iert pe toti, iar acum imi formez propria viata asa cum mi-o doresc. Sunt in deplina siguranta.

– Obezitate maini

C.M.P. : Furia unei iubiri refuzate.

N.M.G. : E bine pentru mine sa creez toata iubirea pe care mi-o daruiesc.

– Obezitate pantec

C.M.P. : Furia unei hraniri refuzate.

N.M.G. : Ma hranesc cu hrana spirituala. Sunt liber si pe deplin multumit.

– Obezitate solduri

C.M.P. : Furii incapatanate, remanente fata de parinti.

N.M.G. : Sunt dornic sa uit trecutul. E mai bine pentru mine sa depasesc limitarile parintilor.

– Obezitate coapse, pulpe

C.M.P. : Manii copilaresti pastrate inca. Furie fata de tata.

N.M.G. : Imi vad tatal ca pe un copil neiubit si-l iert usor. Amandoi suntem liberi.

– Obezitate – grasime

C.M.P. : Frica. Nevoia de ocrotire. Fuga fata de sentimente. Nesiguranță. Autorespingere. In cautarea implinirii.

N.M.G. : Sunt in pace cu propria-mi fiinta si cu propriile mele emotii si trairi. Sunt in siguranta acolo unde sunt. Imi creez propria siguranta. Ma iubesc si ma accept exact asa cum sunt.

AFIRMAȚII VINDECĂTOARE

Ma simt protejat(a) de iubirea divina.

Sunt in siguranță.

Îmi asum responsabilitatea pt propria mea viata asa cum mi-o doresc.

Ma alimentez cu hrana spirituala.Ma simt satisfăcut(a).

Imi iert trecutul. Imi trascend limitările părinților mei.

Eu sunt suficient(a) .

Ma iubesc si ma accept asa cum sunt.

PLANTE VINDECATOARE

Anghinare,păpădie,soc,urzica,iedera,coacăz,rozmarin,busuioc,cimbru,ienupăr,matase de porumb,codite de cireșe,sânziene,pătrunjel,leuștean.”

Sursa: Lumea ocultă ezoterică spirituală 

Maria Magdalena

🌹 În data de 22 .07 o sărbătorim pe Maria Magdalena

🌹 O femeie luminoasă, ghid invizibil s-a întors să-mi mângâie sufletul. Ea este acolo, prezentă, subtilă și puternică, ca o stea păzitoare pe calea inimii.

💫 Astăzi, te onorez pe tine, femeia care ai fost disprețuită, despre care s-a vorbit și în același timp, uitată… Tu, a cărei istorie a fost furată de secole de întuneric. Te-au numit păcătoasă, posedată, impură. Ai fost îmbrăcată în haine de la Moravuri... Și totuși ai fost o Înaltă Inițiată a Templului lui Isis, preoteasă a Focului Sacru, înțelepciune întruchipată, însoțitoare spirituală a lui Hristos. Nu erai prostituata descrisă de ei, ci păstrătoarea cunoștințelor străvechi, flacăra vie a Divinului Feminin, cea pe care au încercat să o reducă la tăcere pentru o mai bună dominare. Am reușit să mă apropii de Iisus prin tine, nu prin Biserică…

Cei 7 demoni despre care vorbesc textele sacre? Nu au fost entități întunecate, ci chei ale evoluției, cele 7 uși prin care trece sufletul uman: umbră, atașament, ignoranță, exces, uitare, corp, furie. Și tu, Maria Magdalena, ai depășit fiecare dintre aceste stări, prin iubire și conștiință…

🌹 Ai mers alături de Isus, ai mers cu el până la capăt și dincolo de el, martor al învierii lui, mesager al luminii sale…Tu, Apostolul Apostolilor, recunoscut abia din 2016... Câtă orbire, ce frică de puterea ta!

🌹 Erai liberă într-o lume în care femeile trebuiau să tacă, liberă să iubești, să înveți, să vindeci. Ca Maria, mama lui Iisus, ai fost inițiată în Templele lui Isis. Ai știut. Aveai deja Misiunea în tine, iar Iisus doar a reaprins flacăra pe care o ții. El te-a ales, te-a recunoscut. În tine, el a văzut inițiatorul și inițiatul. Și totuși biserica a distorsionat mesajul. A fost o botniță femeilor, a rescris istoria, a falsificat dragostea, a acoperit capul femeilor si le-a îngenunchiat…Dar dacă citiți cuvinte care dezbină, judecă, condamnă, să știți că nu vin de la Isus…El nu a refuzat niciodată Femininul. A crescut, a onorat, a iubit femeile. Împărăția despre care vorbea, era cea a inimii, nu a religiei, ci a iubirii nesfârșite.

️️Templierii te-au acoperit. Aceşti cavaleri, aceşti războinici... Căutarea lor nu a fost pentru aur, ci pentru Rosa. Pentru că Graalul nu era o cupă, ci inima ta. O inimă deschisă capabilă să primească și să transmită lumină. Capele Templierilor ți-au gravat memoria în simboluri, trandafirul, poarta către divin. Nu ai fost o legendă, ești o cale. Secretul unei inimi deschise. 

Templierii au găsit în Ierusalim manuscrise vechi eseniene și gnostice care contraziceau doctrina oficială a Bisericii. Ei au protejat linia spirituală sau de sânge a ta. Au înțeles și păstrat misterele feminine sacre – ale Alchimei interioare, ale Hieros Gamos (nunta sacră dintre masculin și feminin divin). Au protejat relicve sau informații care te prezentau ca fiind adevărata fondatoare a tradiției creștinismului interior.

🌟În spatele numelui tău, Maria Magdalena, există o învățătură ascunsă: Pistis Sophia, Graalul viu, puterea transformatoare a iubirii conștiente. Adevăratul om nu este 

un ego dezordonat și limitat, ci un suflet infinit și nemuritor. Pământ și Cer. Împărăția de jos și Împărăția de Sus. 

Nimeni nu te poate învăța să auzi vocea iubirii, doar tu o poți auzi. O cunoaștere care nu se învață, ci se simte, care nu se impune, ci se dezvăluie celor care știu să asculte cu inima.

💓Maria-Magdalena , tu care ai trecut prin veacuri cu atata rezistenta si demnitate….Prezența ta este dovada că dragostea și credința pot triumfa asupra celor mai crude minciuni și nedreptăți. Povestea ta este o amintire puternică a faptului că adevărul iese întotdeauna la iveală la final, în ciuda tuturor eforturilor de a-l ascunde. Ești un simbol al puterii și curajului, o figură ce întruchipează posibilitatea mântuirii și transformării. Umblarea ta cu Isus, fidelitatea și devotamentul tău sunt exemple pe care toți ar trebui să le urmăm.

💓Fie ca spiritul tău să continue să inspire pe cei care caută adevărul și dreptatea! Fie ca lumina ta să-i călăuzească pe cei din întuneric! În această zi, onorez nu doar amintirea ta, ci și impactul tău etern asupra vieții noastre. Mulțumesc Maria Magdalena, pentru tot ce ai făcut și faci în continuare.

💓 Te văd. Te aud. Te trăiesc. Te simt, Maria Magdalena, Sfântă Călăuzitoare, și îți aduc mulțumiri. Povestea ta este și povestea mea, povestea noastră. O chemare pentru a ne găsi propriul adevăr, pentru a împăca umbra și lumina, om și divin.

 

Anul 2025 - Anul Adevărului 

🙏Aleg să urmez Calea Inimii, cea pe care tu ai luminat-o tot timpul. Credința mea este de nezdruncinat, iar inima mea, mereu larg deschisă. Mulțumesc, Maria Magdalena. Mulțumesc pentru puterea, blândețea, adevărul tău. Ești o binecuvântare vie. 🌹

Calea Inimii,

🪷

FloriaDesign Floria

Dormitul pe partea stângă

ȘTIAȚI CĂ?

Conform filozofiilor orientale, fie că sunt indiene, chineze, tibetane sau thailandeze, partea stângă a corpului este total diferită de partea dreaptă.

Chiar și unele tradiții monahale budiste includ în preceptele lor ca monahii să doarmă pe partea stângă.

Deși sună ciudat, odihna și somnul pe partea stângă au multe beneficii pentru sănătate.

▪︎LIMFA se drenează spre stânga.

Partea stângă a corpului este partea dominantă a sistemului limfatic.

Cea mai mare parte a limfei se scurge în canalul toracic situat pe partea stângă. În calea sa, limfa transportă proteine, metaboliți ai glucozei și deșeuri care sunt purificate de ganglionii limfatici pentru a fi drenate pe partea stângă.

Derivat din cele de mai sus, este obișnuit să deducem în medicina orientală că afecțiunile din partea stângă a corpului se pot datora congestiei cronice a sistemului limfatic.

▪︎PRIORITĂȚILE ORGANISMULUI .

Conform Ayurveda, congestia are loc în organism prin respectarea anumitor priorități. Dacă sistemul limfatic este cogestionat, ulterior ficatul și sângele se saturează cu substanțe toxice.

Simptomele primare ale congestiei apar pe partea stângă a corpului înainte de a se muta în partea dreaptă, unde apar mai târziu.

▪︎Obosit după masă?

Sugestia indiană este ca, dacă iei o pauză după ce ai mâncat, fă-o întinzându-te pe partea stângă.

▪︎Timpul de pauză nu trebuie să depășească 10 minute și este diferit de somnul de după-amiază, care este de obicei de 20 de minute sau mai mult.

▪︎Stomacul și pancreasul atârnă pe partea stângă. Când vă întindeți pe partea stângă, ambele atârnă în mod natural, permițând o digestie optimă și eficientă.

▪︎Alimentele sunt determinate să se miște în mod natural prin stomac, iar enzimele pancreatice sunt secretate treptat și nu dintr-o singură mișcare, ceea ce se întâmplă dacă te întinzi pe partea dreaptă.

▪︎Când stai întins pe partea stângă, ficatul și vezica biliară atârnă de partea dreaptă.

▪︎Odihna pe partea stângă le permite să atârne și să-și secrete enzimele prețioase în tractul digestiv, emulsionând grăsimile și neutralizând acizii din stomac.

▪︎Când sistemul digestiv este stimulat în acest fel, ciclul tău digestiv este mai scurt și nu te lasă lent pentru restul după-amiezii. Încearcă să te odihnești 10 minute pe partea stângă după ce ai mâncat.

▪︎Simțiți-vă plin de energie și nu obosiți după ce mâncați.

▪︎Încercați să mâncați relaxat la prânz și nu uitați să vă odihniți pe partea stângă și să verificați că vă veți simți mai energici și cu o digestie mai bună.

Magia dormitului pe partea stânga.

▪︎ Cea mai bună eliminare. Intestinul subțire elimină toxinele prin valva ileocecală (VIC) din partea dreaptă a corpului la debutul intestinului gros. Intestinul gros este situat pe partea dreaptă a corpului, traversează abdomenul și coboară pe partea stângă.

▪︎Prin VIC, dormitul pe partea stângă permite gravitației să stimuleze mai ușor deșeurile corporale în intestinul gros din intestinul subțire.

▪︎In timpul noptii, continuând să dormi pe partea stângă, resturile se mișcă mai ușor spre colonul descendent iar dimineața eliminarea va fi mai ușoară.

Cea mai bună funcționare a INIMII.

▪︎Mai mult de 80% din inimă este situată în partea stângă a corpului. Dacă dormi pe partea stângă, limfa drenată către inimă va fi condusă de gravitație, ajutându inima în timp ce dormi.

▪︎Aorta, care este cea mai mare arteră a corpului, iese din partea superioară a inimii și se arcuiește la stânga înainte de a coborî în abdomen. Când doarmi pe partea stângă, inima pompează mai ușor sângele în aorta descendentă.

▪︎Dormitul pe partea stângă permite intestinelor să se îndepărteze de vena cavă care transportă sângele înapoi la inimă. În mod remarcabil, vena cavă se sprijină pe partea dreaptă a coloanei vertebrale, așa că atunci când vă culcați pe partea stângă, viscerele se îndepărtează de vena cavă.

Din nou gravitația face ca inima să lucreze mai ușor.

▪︎SPLINA face parte din sistemul limfatic și se află, de asemenea, pe partea stângă a corpului. Funcția sa este cea a unui ganglion limfatic mare care filtrează limfa și în plus filtrează sângele.

Când vă culcați pe partea stângă, întoarcerea lichidului în splină este mai ușoară și are loc mai ușor prin gravitație.

Sistemul limfatic drenează toate celulele corpului prin contracții și mișcări musculare și nu prin pomparea inimii.

Ajutând limfa să se scurgă în splină și inimă prin gravitație este o modalitate simplă de a vă purifica corpul fără să faceți nimic.

Sursa: Romulus Moldovan 

Noaptea de Sânziene

In noaptea magică de sânziene se deschid cerurile!

Noaptea de Sânziene este o noapte magică, un moment de linişte, de echilibru, în care se deschid porţile cerului şi lumea de dincolo vine în contact cu lumea pământeană. Se spune că mai ales în această noapte (23-24 iunie, noaptea premergătoare zilei Sfântului Ioan Botezătorul) cei norocoşi pot întâlni Sânzâienele.

Numite în tradiţia populară şi Sfintele, Frumoasele, Măiastrele, Sânzienele sau Sânzâienele sunt fiinţe ireale, fantastice, făpturi luminoase din aer, albe, frumoase, binefăcătoare, care au numai însuşiri bune. Fuioare uşoare de vânt în timpul zilei, noaptea se transformă în zâne cu părul galben şi rochii albe de abur, ce dansează hore ameţitoare prin grădini, mutându-se dintr-un loc într-altul, cântând în aer cu glasuri nemaiauzit de armonioase. Sunt entităţi ale aerului, transparente, pure şi nobile, foarte greu de perceput, dată fiind natura lor instabilă, fluidă, predispusă la mişcări foarte rapide.

Spre deosebire de alte personaje mitice, ca Ielele şi Rusaliile, Sânzienele (Drăgaicele) sunt binevoitoare omului, aduc fertilitate culturilor agricole, femeilor căsătorite, păsărilor şi animalelor, dau miros şi puteri tainice florilor, tămăduiesc bolile şi suferinţele oamenilor şi apără lanurile de intemperiile naturii. Sub un nume sau altul, aceste făpturi mitice există în folclorul tuturor popoarelor, nu numai în Europa, ci pe toate continentele.

Deşi sunt asociate sărbătorii creştine a Naşterii Sfântului Ioan Botezătorul, Sânzienele îşi au originea într-un stravechi cult solar. Sărbătoarea se mai numeşte în unele locuri şi "Cap de vară".

Sărbătoarea Sânzienelor are loc la trei zile după Solstiţiul de Vară, cea mai lungă zi din an, moment de răscruce situat la mijlocul anului şi înscris sub semnul focului, al Soarelui. În cinstea acestuia se aprind focuri uriaşe pe culmile dealurilor. Încinşi cu brâuri din pelin, oamenii se rotesc în jurul focului, apoi aruncă în foc aceste brâuri ca să ardă odată cu toate posibilele necazuri viitoare. La final, se rostogolesc la vale roţi aprinse, şi ele simboluri ale Soarelui, care se îndreaptă odată cu vara către toamnă şi care au rolul de a alunga spiritele rele. Uneori, sunt lăsate să plutească pe ape mici ambarcaţiuni cu lumânări. Se practică săritul peste focul purificator. Se crede că cine va trece prin foc sau va sări peste el în această noapte, se va purifica şi întregul an care urmează va fi apărat de duhurile rele, de boli şi va fi fericit. Tradiţiile acestea, care există şi acum în ţările Europei Centrale şi de Nord datează de secole, cu mult înaintea creştinismului.

Floarea de Sânziană (Gallium verum sau Gallium mollugo – după culoarea galbenă sau albă) este o floare de câmp cu inflorescenţe mărunte, pline de polen, frumos mirositoare, care înfloreşte în preajma solstiţiului de vară, în perioada coacerii cerealelor. Ea are numeroase întrebuinţări în medicină şi cosmetică, drept pentru care mitologia populară i-a acordat şi proprietăţi mistice, fiind folosită în practicile magice efectuate în noaptea premergătoare zilei Sfântului Ioan Botezătorul. Dacă o fată tânără o pune sub pernă în noaptea respectivă, îşi va visa cu siguranţă ursitul. Dacă îşi pun în păr sau în sân floarea respectivă, atât fetele cât şi femeile devin mai atrăgătoare şi mai drăgăstoase. Dacă se spală la ivirea zorilor cu roua căzută pe Sânzâiene sau se îmbăiază în apă curgătoare devin mai frumoase.

Florile culese în ziua de Sânziene, prinse în coroniţe sau legate în formă de cruce, erau duse la biserică pentru a fi sfinţite şi erau păstrate, apoi, pentru tratarea bolilor sau alungarea tuturor relelor. Aceste cununi sunt folosite şi pentru prevederea viitorului, în funcţie de felul în care cad după ce sunt aruncate pe casă.

În noaptea de Sânziene răsare şi floarea albă de ferigă, care aduce noroc celui care o va culege, înfruntând curajos duhurile care o păzesc; acesta va putea citi gândurile oamenilor şi va descoperi comori ascunse.

Tot în noaptea dinaintea sărbătorii, fetele obişnuiau să pună sub pernă flori de sânziene, în speranţa că astfel îşi vor visa ursitul. Femeile căsătorite aveau alte griji, astfel că îşi înfăşurau cu sânziene mijlocul, pentru a nu avea dureri la muncile câmpului. Atât fetele, cât şi femeile, fără deosebire, îşi puneau în păr sau în sân floarea, pentru a atrage atenţia asupra frumuseţii lor.

De altfel, acum, o dată cu venirea verii, era un bun prilej pentru culegerea plantelor de leac, toate având o eficacitate sigură. În această zi, florile de sânzâiene, împletite în cununi, sunt atârnate, până în anul următor, la ferestre, la porţi, la streşinile caselor, cu credinţa că vor apăra oamenii, animalele şi recolta de forţele nefaste, malefice şi vor aduce noroc şi belşug.

În medicina populară, Sânziana are numeroase întrebuinţări, dar pentru a avea eficienţa dorită trebuie culeasă după un anume ritual: florile se culeg în zorii zilei de Sf. Ioan Botezătorul, în timp ce tulpina şi seminţele, cum este şi firesc, toamna. Dacă sunt culese corespunzător, proprietăţile lor sunt miraculoase. Astfel, întăresc copiii debili şi limfatici, dacă se pun în apa lor de baie; vindecă frigurile; puse în alcool vindecă rănile şi urmele loviturilor; roua căzută pe flori în noaptea de Sf. Ioan Botezătorul este leac sigur pentru bolile de ochi şi piele.

În acelaşi timp, floarea de Sânziană este un reper calendaristic agrar. Dacă înfloreşte înainte de Sf. Ioan Botezătorul, înseamnă că vegetaţia plantelor este prea avansată. La trei zile după Solstiţiul de Vară, ziua începe deja să scadă. Întreaga vegetaţie îşi pierde cîte puţin sevele şi aromele. De aceea, ultima zi de culegere a plantelor vindecătoare este ziua de Sânzâiene, fiind considerată cea mai bună zi din an pentru aceasta, florile potenţându-şi puterile şi mirosurile înainte să le înceapă declinul. Multe din florile şi ierburile care se culeg în această zi, sunt duse la biserică, cu credinţa ca vor fi sfinţite şi prin aceasta vor fi curăţate de influenţele negative ale Rusaliilor/Ielelor, zânele rele ale pădurilor.

Pentru ţărani această zi este foarte importantă pentru prognoza vremii. În credinţa populară se crede că dacă plouă de Sf. Ioan Botezătorul sau după Sânziene,este de rău augur, deoarece următoarele 40 de zile va ploua neîncetat.

Din seria obiceiurilor legate de această zi face parte şi tradiţia băii de solstiţiu (21 iunie) sau de ziua Sf. Ioan Botezătorul (24 iunie). Aceasta se face într-o apă curgătoare şi se consideră că spală toate nenorocirile şi supărările anului trecut, precum şi că ajută ca să se împlinească toate dorinţele în următorul an. Există de asemenea obiceiul unui scăldat ritual pentru păstrarea sănătăţii. Pentru acest lucru sunt alese locuri anume, ape din sălbaticie. Se mai spune că dacă la miezul nopţii bei roua căzută pe floarea de Sânziană, aceasta purifică şi este aducătoare de noroc, iar dacă faci în această zi o baie în care ai turnat decoctul făcut din nouă plante anume – obligatoriu şi Sânziana, tot anul vei fi sănătos şi-ţi va merge bine.

Lista credinţelor populare legate de această sărbătoare este foarte bogată...

În această noapte, ca şi în noaptea de Crăciun, se spune că animalele stau de vorbă. Cine le pândeşte si le poate înţelege graiul şi poate afla multe taine.

În această noapte se înconjoară casa cu făcliile aprinse, la fel câmpurile cu cereale, fâneţele, grajdurile, aceasta pentru ca anul următor să fie mai bogat. În acelaşi timp, se fac puternice zgomote nocturne pentru a alunga duhurile rele.

Din spicele de grâu, sânziene şi alte plante, fetele îşi făceau cununi cu care se împodobeau şi jucau dansul Drăgaicei. Acest dans era pentru belşug, precum şi pentru protecţia gospodăriilor şi ogoarelor. În tradiţia populară, se credea că, odată cu drăgaicele, juca şi soarele la amiază, astfel că el stătea mai mult pe cer decât de obicei.

Perioada solstiţiului de vară este şi prilej pentru organizarea târgurilor, bâlciurilor şi iarmaroacelor, pentru întâlnirea tinerilor în vederea căsătoriei (Târgurile de Fete).

Una dintre plantele deosebit de folosite în medicina populară este verbina. Pentru ca să aibă eficienţă, verbina se culege doar în nopţile de Sânziene, de Înălţarea la Cer şi de Sf. Petru şi Pavel. Acestei plante i s-a acordat o importanţă şi un respect deosebit, încă din antichitate: romanii îşi împodobeau cu ea templele. Se considera că este sub influenţa planetei Venus, de aceea era folosită în ritualurile pentru dragoste. Dacă se punea pe câmp, atunci aducea prosperitate şi recoltă bogată. Dacă se punea în pantofi, îţi lua oboseala pe loc. Se spune că nu e voie să o scoţi din pământ cu un obiect din fier, ci doar cu unul din argint. Însă înainte de a o scoate se toarnă pe pământ ceară şi miere. După ce este scoasă (în noaptea sărbătorilor amintite) trebuie să fie pusă uşor pe pământ şi să fie vegheată pînă la răsăritul zorilor. În medicina populară se mai spune că dacă culegi această plantă înainte de asfinţitul soarelui, tot anul următor nu vei avea dureri de cap.

Se spune că dacă culegi şi mănânci la miezul nopţi de Sf. Ion Botezătorul petalele florii de grâu, numită albăstrica, tot anul vei avea noroc în toate.

La solstiţiul de vară se atârnă crengi de arţar la uşi şi la ferestre, pentru că există credinţa fermă că în acest fel vor fi îndepărtate toate forţele malefice. Frunzele de arţar culese în această zi şi puse la uscat vindecă orice rană şi înlătură durerea de cap.

Dacă hainele, covoarele şi aşternuturile sunt expuse în 24 iunie la soare, ele nu vor fi mâncate de molii.

Dacă în această zi vezi o furnică roşie, aceasta este de foarte bun augur.

În unele zone se obişnuieşte ca în această zi să se mănânce turte din aluat cu flori de soc, în felul acesta întregul an care urmează vei fi sănătos. Crenguţe de soc sunt atârnate la ferestre şi la uşi, pentru a apăra în felul acesta casa de orice necazuri şi boli şi pentru a se asigura astfel bunăstarea în tot anul următor. Din cele mai vechi timpuri, socul este plantat lângă casele oamenilor deoarece se crede că în el sălăşluieşte un duh sau o zână bună care-i apără pe oameni de nenorociri. E considerat un sacrilegiu să tai un soc, copacul despre care ţăranii spun că „în faţa lui trebuie să-ţi scoţi pălăria”.

După ce se trece de miezul nopţii şi focurile se sting, oamenii se îndreaptă în linişte spre casele lor, lăsând locul spiritelor care, după credinţa populară, în noaptea aceasta ca şi în toate nopţile importante ale anului, hoinăresc hai-hui prin lume.

Sursa: Veronica Luminița

SALVEAZA-TE SINGUR/A PRIN VOINTA PROPRIE!

"Eu (numele intreg) imi aduc inapoi si imi reunesc toate energiile Sufletului, Spiritului, Mintii, Inimii, a corpurilor mele astrale si fizic, a aurei mele energetice, si toate energiile care le-am dat sau mi-au fost luate cu voia sau fara voia mea, de oriunde s-ar afla, din toate dimensiunile, densitatile, nivelele, lumile si realitatile, din orice univers, de pe orice linie temporala din trecut, prezent si viitor, le aduc inapoi curatate si activate benefic mie, Acum si Etern!

Eu imi unesc Mintea, Sufletul, Spiritul, Inima, corpurile astrale si fizic , formand o singura sfera energetica cu o singura energie benefica, pozitiva, puternica si creatoare, care asculta doar de mine si isi tine energiile doar pentru mine, Acum si Etern!

Eu imi aduc toate energiile inapoi, imi reintregesc aura energetica si imi formez un scut energetic indestructibil Acum si Etern!

Eu imi distrug toate hologramele si clonele create dupa mine si din mine, Acum si Etern!

Eu cer Constiintei Atotcreatoare sa imi materializeze toate gandurile pozitive si benefice pe care le emit, iar gandurile negative si nebenefice sa fie arse instantaneu, Acum si Etern!

Eu cer ca Sufletul, Spiritul, Mintea, Constiinta, Inima, corpurile mele astrale si corpul fizic sa primeasca toata energia benefica necesara din Sursa Eterna Infinita Absoluta a Intregii Creatii, din Constiinta Atotcreatoare si din Spiritul Pamantului, chakrele mele sa fie curatate, deschise, unite si activate, ADN-ul meu sa fie curatat si activat, celulele si neuronii mei sa functioneze la capacitatea maxima si sa se regenereze impreuna cu toate organele mele, cu toate corpurile mele astrale si corpul fizic cu toate sistemele lui, sa fie energizate pozitiv si benefic mie, Acum si Etern! Multumesc!

Eu declar nule si neavenite, revoc, ard si dizolv toate contractele, la fel si copiile lor, duplicatele, anexele, adaugirile, clauzele de restabilire, rezervele, copiile altor parti si oglindirile tuturor celor mentionate anterior, toate stringurile, legaturile, juramintele, promisiunile, ritualurile bisericesti si de orice tip si fel, facute cu orice entitate negativa si nebenefica mie, care se afla in sfera mea energetica si in toate corpurile mele si care interfereaza cu mine, din orice viata si de pe orice linie temporala din trecut, prezent si viitor, din toate dimensiunile, densitatile, nivelele, lumile si realitatile, din orice univers, si orice legatura energetica si eterica nebenefica facuta cu acestea, Acum, Definitiv si Etern!

Eu scot, ard si dizolv toate imprimarile, implanturile, suprapunerile, credintele, perceptiile, atitudinile, identitatile, emotiile inghetate si orice altceva relationat cu aceste contracte, toate programele nebenefice facute de Mintea mea, toate blocajele energetice si de orice fel, toate juramintele de saracie, sclavie, castitate, ascultare, sentimentale, financiare, sexuale, toate vrajile, farmecele, blestemele, cuvintele negative, ritualurile facute asupra mea si a corpurilor mele energetice si fizic, asupra aurei mele energetice din orice viata si pe orice linie temporala din trecut, prezent si viitor, din toate dimensiunile, densitatile, nivelele, lumile si realitatile, din orice univers, Acum, Definitiv si Etern!

Eu ard si dizolv definitiv toate sentimentele de vinovatie si rusine, de neputinta, de neincredere in mine, toate fricile, toate gandurile negative de ingrijorare baneasca si existentiala nebenefice mie, ma conectez cu Spiritul si energia banilor si atrag ca un magnet abundenta financiara , energii pozitive de dragoste si iubire, Acum si Etern!

Ordon ca toate entitatile, spiritele, sufletele, stringurile, blocajele, energiile nebenefice si toate interferentele negative si nebenefice mie care interfereaza cu mine sa se departeze din corpurile mele si din sfera si aura mea energetica, sa isi deschida un portal si sa plece Definitiv in Vacuumul Galactic, apoi inchid si sigilez acest portal Acum, Definitiv si Etern!

Eu imi ridic vibratiile pana la ce intensitate este necesar si ard cu lumina mea pura toate entitatile si energiile negative si nebenefice mie care interfereaza cu mine, toate implanturile, toate bolile si blocajele Acum si Etern!

Eu cer Sursei Infinite a Intregii Creatii, Constiintei Atotcreatoare si Spiritului Pamantului sa curete Subconstientul meu, Spiritul, Sufletul, Mintea, Inima si Constiinta mea, toate corpurile mele astrale si fizic si sa le tina conectate permanent cu energiile lor benefice si sa imi materializeze instantaneu toate gandurile pozitive si benefice, scopurile, planurile si obiectivele benefice pe care le emit pentru mine si alte persoane, Acum si Etern! Multumesc!

Cer ca Sursa Eterna Infinita Absoluta a Intregiii Creatii, Constiinta Atotcreatoare, Spiritul Pamantului, si Spiritul meu sa-mi arate mereu planul pe care il au pentru mine, sa-mi dea intelepciune, sa fiu indrumat/a ca sa realizez acest plan si sa faca permanent conexiunile necesare cu alte spirite, suflete, persoane si entitati benefice si pozitive mie pentru a facilita materializarea dorintelor si gandurilor benefice si pozitive mie si altor persoane, pe care eu le emit, si pentru materializarea planului benefic pe care il au pentru mine, Acum si Etern! Multumesc!

Cer ca Spiritul meu, Sursa Eterna Infinita Absoluta a Intregii Creatii, Constiinta Atotcreatoare si Spiritul Pamantului sa imi aduca si sa imi activeze toate drepturile divine, talentele, capacitatile paranormale de telepatie, telekinezie, clarviziune, teleportare, de viziune si calatorie astrale, de materializare instantanee a gandurilor si cuvintelor benefice pe care le emit, capacitatile de a stapani secretul materiei si materializarii, de a alunga materia negativa si entitatile negative si nebenefice, de vindecare a mea si a altor entitati, si toate capacitatile si puterile de care eu am nevoie Acum si Etern!

Eu sunt Spirit Liber, Suveran si Creator si sunt una si aceeasi cu Sursa Eterna Infinita Absoluta a Intregii Creatii, cu Constiinta Atotcreatoare, cu Spiritul si Sufletul meu, sunt Energie, Vibratie si Lumina Pura, pozitiva si benefica care ard orice entitate si spirit nebenefic si negativ care incearca sa interfereze cu mine, Acum si Etern!

Cer Constiintei Atotcreatoare sa recontureze toate cererile, gandurile, cuvintele si dorintele mele pozitive si benefice mie, sa le insereze in oglinzi, sa le protejeze si gestioneze alaturi de mine astfel ca viata sa fie a mea, iar eu realizez tot ce gandesc si imi propun, Acum si Etern! Multumesc!!!

Afirmatiile se spun dimineata, la trezire si seara, imainte de somn. Cand ordoni entitatilor, etc. sa iasa din sfera ta energetica, se face pe un ton ferm, ca un general de armata.

Afirmatiile se pot spune si in gand, dar gandul sa fie ferm atunci cand dai ordine.

Dupa ce spui afirmatiile faci o mica meditatie:

Stai linistit/a cu ochii inchisi, alungi toate gandurile si te conectezi cu Spiritul tau, cu Sursa. Vorbesti mental cu ea. Ii spui sa te curete. Vizualizezi Spiritul tau…acea sfera de lumina pura care intra in tine, in fizic, si extrage toate energiile rele. Apoi il trimiti in Sursa sa le arda. Si multumesti.

Este bine sa vorbim cat mai des cu Spiritul nostru (Sinele nostru Superior) ca si cand am vorbi cu un prieten, sa-i cerem ghidare si sustinere si ce mai dorim noi. Atentie! Sufletul este prostutz si naiv, sa-i spunem sa asculte de Spirit.

Sa vorbesti ZILNIC si cu SUFLETUL tau, spune-i Sa Nu Se Mai Lase Pacalit... Sa Nu-si Mai Dea Energiile Nimanui…sa Le Pastreze Doar Pentru Tine! Sa Nu Mai Repete Experientele prin care a dat energie!

Indicat este sa faci asta timp de cel putin 21 de zile. (Pentru ca aceasta Programare NeuroLingvistica sa fie implementata in subconstient.) Si somnul este foarte important…sa te odihnesti bine, chiar si in timpul zilei cateva minute, daca poti.

Cand vrei sa-ti ridici vibratiile la maxim, vizualizezi cum corpul tau se umple de energie si straluceste…si sa crezi ca ai facut asta!

Pentru protectie energetica iti imaginezi ca te-ai invelit Permanent intr-un Sfera de Lumina Pura. Daca ai situatii neplacute cand iti scad vibratiile, reactiveaza mental sfera, caci pot aparea fisuri in aceste cazuri."

Sursa: Internet 🛜

Vindecarea sinelui superior

Vindecarea sinelui interior este un proces profund de transformare personală care implică înțelegerea, acceptarea și eliberarea rănilor emoționale și a convingerilor limitative acumulate de-a lungul vieții. Acest proces este adesea descris ca o întoarcere către sine, către esența autentică, neumbrită de traume, frici sau condiționări sociale.

Sinele interior este acea parte profundă, esențială din noi — adesea numită și „suflet”, „copil interior”, „sinele autentic” sau „inima conștiinței”. Este ceea ce rămâne dincolo de rolurile pe care le jucăm, de gânduri, de mască socială. Vindecarea acestui sine înseamnă întoarcerea la autenticitate, la iubirea de sine, la echilibru.

Iată câteva aspecte esențiale legate de vindecarea sinelui :

1. Conștientizarea rănilor interioare

Primul pas este recunoașterea faptului că există răni emoționale — provenite din copilărie, relații toxice, pierderi sau traume. Aceste răni pot influența modul în care gândim, simțim și acționăm.

2. Acceptarea emoțiilor

Vindecarea necesită curajul de a simți emoții dureroase: tristețe, furie, frică, rușine. Reprimarea lor doar le prelungește influența. A le accepta înseamnă a le da spațiu să se manifeste și să fie eliberate.

3. Dialogul cu sinele interior

O tehnică frecvent folosită este lucrul cu „copilul interior” — partea din noi care a fost rănită sau ignorată. Comunicarea cu acest sine rănit ajută la reconectarea cu nevoile și dorințele autentice.

4. Practici de vindecare

Printre cele mai eficiente metode se numără: meditația și mindfulness; jurnalizarea gândurilor și emoțiilor; terapia psihologică; activități energetice (Reiki, respirație conștientă, yoga); rugăciunea sau reflecția spirituală.

5. Iertarea

Iertarea nu înseamnă uitare, ci eliberarea de povara emoțională asociată cu o rană. Poate fi față de alții, dar și față de sine.

6. Redefinirea sinelui

Pe măsură ce rănile se vindecă, apare un nou simț al identității — mai autentic, mai încrezător, mai împăcat. Asta înseamnă și stabilirea de limite sănătoase și trăirea în acord cu valorile personale.

Sursele suferinței interioare:

Rănile noastre interioare apar, de regulă, în copilărie sau în contexte emoționale intense. Iată câteva exemple:

•Lipsa iubirii necondiționate (din partea părinților sau a celor apropiați)

•Umilința, respingerea, abandonul sau trădarea

•Nevoia de validare, care devine un mecanism de supraviețuire

•Trauma (emoțională, fizică, spirituală)

•Convingeri limitative, precum „nu sunt suficient de bun” sau „nu merit să fiu iubit”

 Cum se manifestă rănile nevindecate?

Aceste răni pot influența profund:

•Alegerile de viață (relații, carieră)

•Tiparele emoționale (auto-sabotaj, anxietate, frică de intimitate)

•Starea de sănătate (somatizări, dureri cronice)

•Imaginea de sine (neîncredere, vinovăție, rușine)

Procesul de vindecare în pași simpli (dar nu ușori)

a. Observarea fără judecată

Devino observator al emoțiilor și reacțiilor tale. Nu încerca să le „repari” imediat. Doar privește-le cu blândețe. Acest pas creează spațiu interior.

b. Reconectarea cu copilul interior

Întreabă-te: Ce am avut nevoie și nu am primit? Cum pot oferi eu azi acel sprijin acelui copil din mine? Scrie o scrisoare către tine copil sau meditează imaginând că îl/o îmbrățișezi.

c. Lucrul cu umbra

Potrivit lui Carl Jung, umbra este acea parte din noi pe care o reprimăm. A o conștientiza înseamnă a integra părțile respinse din noi, nu a le înlătura. De exemplu, dacă respingi furia, poate fi vorba despre o limită neexprimată.

d. Alinierea cu valorile personale

Întreabă-te: Ce este cu adevărat important pentru mine? Ce fel de viață aș trăi dacă nu mi-ar fi frică? Vindecarea aduce claritate în alegeri.

Vindecarea nu e liniară

Este un proces cu suișuri și coborâșuri. Uneori te simți eliberat, alteori ești confruntat cu emoții grele. Acest lucru este firesc. Gândește-te la proces ca la un ciclu: conștientizare – eliberare – integrare – transformare.

Dimensiunea spirituală a vindecării

În unele tradiții spirituale, vindecarea sinelui este echivalentă cu întoarcerea la divin:

•Practici precum rugăciunea, meditația, iertarea, compasiunea față de sine ne deschid spre lumină.

•Trupul devine un templu, iar sufletul un ghid.

•Nu mai căutăm validare în exterior, ci găsim pace în interior.

Ce poți face zi de zi pentru a sprijini vindecarea:

•Practică tăcerea măcar 10 minute pe zi

•Ține un jurnal al emoțiilor și gândurilor

•Înconjoară-te de oameni care te susțin cu empatie

•Citește cărți care îți hrănesc sufletul

•Fă mișcare conștientă (yoga, dans, mers în natură)

•Alege iubirea de sine în fața autocriticii.

Practici specifice:

1. Lucrul cu copilul interior (emoțional)

Practică: Scrisoare către copilul interior

•Găsește un loc liniștit. Ia un carnețel și scrie o scrisoare adresată „copilului tău interior” (adică ție la 5-10 ani).

•Spune-i: “Îmi pare rău că ai fost singur…”, “Acum sunt aici pentru tine…”

•Poți scrie și din perspectiva copilului către adultul de azi.

Scop: Reconectare cu partea rănită din tine și oferirea de siguranță emoțională.

2. Meditația de auto-compasiune (mental-emoțional)

Practică ghidată simplă (5-10 min/zi):

1.Închide ochii și respiră adânc de câteva ori.

2.Pune mâna pe inimă și spune:

•“Este dureros ce simt acum…”

•“Este firesc să simt așa…”

•“Mă iert. Îmi dau voie să fiu om.”

3.Rămâi în tăcere câteva minute simțind blândețea.

Scop: Calmare a sistemului nervos, înlocuirea criticii interioare cu iubire de sine.

3. Jurnalul umbrelor (mental-psihologic)

Practică săptămânală:

•Scrie despre situațiile în care reacționezi intens (furie, gelozie, vină etc.).

•Întreabă-te: „Ce parte din mine a fost declanșată? Ce încearcă să-mi spună?”

•Nu judeca. Notează-ți răspunsurile sincer.

Scop: Conștientizarea și integrarea aspectelor reprimate („umbra”).

4. Respirație conștientă (corporal-emoțional)

Exercițiu simplu – „Cutia respirației” 

•Inspiră 4 secunde

•Ține-ți respirația 4 secunde

•Expiră 4 secunde

•Pauză 4 secunde

(5-10 cicluri dimineața sau seara)

Scop: Resetarea sistemului nervos, stabilirea unei ancore interioare.

5. Vindecarea prin afirmații zilnice (mental-emoțional)

Exemple de afirmații:

•„Sunt suficient exact așa cum sunt.”

•„Îmi dau voie să simt și să vindec.”

•„Fiecare zi e o oportunitate de a mă îmbrățișa cu iubire.”

Repetă-le dimineața sau în oglindă. Poți înregistra vocea ta și le asculți înainte de culcare.

6. Baia de compasiune (corporal-spiritual)

O dată pe săptămână:

•Fă o baie caldă cu sare sau un duș conștient

•Aprinde o lumânare, pune muzică blândă

•Spune: „Mă curăț de energia care nu-mi mai servește. Sunt liber(ă).”

Scop: Eliberarea fizică și energetică a tensiunii acumulate.

7. Practica recunoștinței vindecătoare (spirituală)

Dimineața sau seara:

•Notează 3 lucruri pentru care ești recunoscător/recunoscătoare.

•Include și lucruri mărunte: o rază de soare, un cuvânt bun, o senzație de calm.

Scop: Crearea unei stări interioare de abundență și reconectare cu binele.

AURA NATALĂ

Cu toții avem o culoare de bază a aurei, se numește „Aura Natală” .Pe măsură ce trec anii și pe parcursul vieții ,de zi cu zi, se întâmplă situații și experiențe, așa că trecem prin diverse dispoziții.

Pe măsură ce creștem și asimilăm experiențe, gânduri, situații și emoții, dobândim încă 6 culori în afară de culoarea noastră natală.

Pentru a-ți calcula aura natală trebuie să faci următoarea formulă..... EXEMPLU: 04/10/1987 - 4+1+1+9+8+7 = 30 = 3+0=3 (numerele „0” se ignoră, nr Maestre se adună.)

1-ROȘU.❤️

2-PORTOCALIU.🧡

3-GALBEN.💛

4-VERDE.💚

5-ALBASTRU.💙

6- INDIGO.💜

7-VIOLET.💜

8-ROZ.🩷

9-AURIE.💛

✨️1.❤️ ROȘU : Cei născuți cu aură roșie sunt oameni pasionați, acordă o importanță deosebită aspectului lor fizic și lucrurilor materiale.

Ei tind să fie vizibili și au o natură de lider.

Sunt persoane intense, pentru că sentimente precum iubirea și ura le simt puternic.

Au multă energie și vitalitate, le plac ceasurile. Sunt onești și suportă adesea perioade lungi de testare pentru a-și atinge scopul.

Amintiți-vă să nu țineți ranchiună, deoarece este mai bine să spuneți lucrurile la timp decât să vă îmbolnăviți din cauza supărărilor trecute.❤️

✨️2.🧡 PORTOCALIU. : Oamenii care au o aura natală portocalie sunt indivizi care au multă energie și vitalitate.

Tind să fie calmi, le place să fie în armonie, să aibă echilibru în viața lor.

Când au o aură portocalie strălucitoare, pot fi cei mai puri și mai spirituali oameni, dar când culoarea portocalie devine maro sau murdară, pot fi egoiști, deprimați, nesiguri și materialiști. Aura portocalie arată sensibilitate și emoție față de sentimentele și suferințele celorlalți.

Ei urăsc nedreptatea.🧡

✨️3.💛 GALBEN.: Oamenii născuți cu aură galbenă sunt în general de gânduri și intenții bune, oameni calmi, fericiți, generoși și au bine dezvoltat intelectualul.

Sunt maeștri ai spiritualității prin fire și nu le place să fie legați de nimic; le place să zboare și să fie liberi.

Oamenii cu aură galbenă au un creier și o minte privilegiate, pot fi scriitori, conversatori și povestitori excelenți.

Aveți grijă să nu lăsați galbenul să devină "murdar", deoarece acest lucru poate fi foarte negativ.

Trebuie să stai relaxat și să-ți scazi puțin vigilența pentru că poate apărea insomnia.💛

✨️4.💚 VERDE. : Cei născuți cu aură verde sunt oameni calmi, reflexivi și creativi.

Au tendința de a fi încrezători, au o inteligență emoțională privilegiată, deoarece sunt aproape întotdeauna pregătiți să înfrunte tot ceea ce viața le pune în cale într-o manieră pașnică.

Această culoare este pentru vindecători, sunt persoane excelente cu grădinăritul. Muzica și relațiile sociale sunt o parte importantă a vieții lor.

Când se simt atacați sau încordați, preferă să se retragă și să rămână tăcuți pentru a-și organiza mai bine gândurile.💚

✨️5.💙 ALBASTRU. : Oamenii născuți cu o aură albastră sunt prietenoși, încrezători, cunoscători și posedă o spiritualitate profundă. Albastrul se manifestă în oamenii luminii care transmit energie și putere.

Se pricep să spună povești, le place să citească și să fie la curent cu noutățile.

Au sânge "subțire" motiv pentru care animalele și copiii îi urmăresc foarte mult.

Ei au puterea de a vindeca în mai multe moduri.

Tind să fie încăpățânați în a-și apăra ideile până la capăt.💙

✨️6. 💜 INDIGO. : Cei născuți cu o aură indigo sunt oameni puternici din punct de vedere spiritual, misterioși și profunzi.

Le place să ajute, să ofere și să îngrijească. Se pot pierde în gândurile lor profunde, motiv pentru care de obicei nu se implică pe deplin într-o cauză decât dacă cred complet în ea, pentru că au un mare simț al intuiției. Când decid să dea totul, ei dau totul. Le place misticismul și ezoterismul.💜

✨️7. 💜 VIOLET. : Cei născuți cu aură violetă se nasc cu un dar profund spiritual. Dacă lucrează la acest aspect și îl dezvoltă, pot deveni maeștri ai spiritualității și misticismului, întrucât sunt vrăjitoare din fire.

Aceste persoane tind să se concentreze pe iubirea necondiționată, pentru orice și pentru toată lumea.

Oameni care sunt la un alt nivel spiritual.💜

✨️8.🩷 ROZ. : Cei născuți cu o aură roz au credință pură, sunt frumoși în Spirit și se bucură de viața de zi cu zi.

Ei văd potențial în fiecare persoană și încearcă să ghideze și să lumineze calea.

Aurele roz nu rămân niciodată acolo unde s-au născut, doar se întorc în vizită.

Pe pământ, culoarea roz este rară; în aură, această culoare apare doar ca un gând temporar, niciodată ca un punct fix puternic.

Sunt oameni perfecți în administrare, răbdare și înțelegere; Cu toate acestea, ei pot exploda în orice moment.

Exercițiile fizice sunt o modalitate bună de a vă relaxa și de a reduce stresul.🩷

✨️9. 💛 AURIE. : Oamenii cu o aură aurie sunt un magnet, toată lumea vrea să se apropie de ei.

Au un talent incredibil pentru multe lucruri, de obicei ies în evidență și fac să strălucească orice ating, transformându-l în „aur”.

Esența sa este transformarea, este mereu în mișcare.

Ei cer niveluri extraordinare pentru ei înșiși, deoarece sunt perfecționiști.

Este dificil să găsești o persoană a cărei culoare de bază este aurie, deoarece sunt oameni în contact direct cu energiile divine, cerești și spirituale.

Dacă dezvolți bine aceste virtuți, poți deveni un mare profesor de viață.💛

Iry Irina

GLANDA PINEALĂ (SECRETUL)

PUNTEA ÎNTRE MATERIE ȘI SPIRIT 

Glanda pineală este unul dintre cele mai mari secrete care ne-au fost ascunse. Secretul nu este că glanda există, secretul este funcția sa. Studenților medicali li se spune că este un organ în uz, dar nu este așa. Glanda pineală este cel de-al treilea ochi al nostru, este organul prin care visăm și ne imaginăm și, odată activat, este și organul care ne conectează la alte dimensiuni ale realității, adică: ne permite să vedem ființe de alte dimensiuni , de ne permite să facem călătorii astrale (lăsând  corpul nostru fizic să călătorească cu corpul nostru eteric), să dezvoltăm abilități psihice precum clarviziunea sau telepatia și chiar posibilitatea călătoriei în timp.

Nu este dificil să știi de ce este un secret, răspunsul ni l-a ascuns de secole biserică. Cum ni l-a ascuns? Biserica fiind monopolul religiei ne-a arătat că singurul mod de a ne conecta cu planul Divin se poate face numai și prin biserica , dar în realitate conexiunea divină se află în fiecare dintre noi.

Ananasul sau glanda pineală au mai multe semnificații. Pentru religia catolică, înseamnă Puterea lui Dumnezeu; pentru masonerie, viziunea ciclopilor; în tradiția egipteană este cunoscut ca ochiul lui Horus, de asemenea, în geometria sacră putem vedea că ochiul lui Horus corespunde exact cu toate structurile creierului și în lumea asiatică ca al treilea ochi sau centru al clarviziunii. și intuiție În terminologia inițiativă este cunoscută sub numele de „Ușa paradisului” și chiar filozoful francez, Descartes, a propus că glanda pineală era ceea ce lega corpul cu sufletul sau că îl conținea. El l-a definit drept „Scaunul sufletului” .

Hormonul Melatonina produs de Pineal, a cărui deficiență este cauzată de insomnie și depresie, este prezentă în unele alimente precum ovăz, porumb, roșii, cartofi, nuci, orez și cireșe. În templele antice ale sumerienilor și babilonienilor și chiar în Vatican au existat monumente  care au formă de ananas sau pin  închinate glandei pineală  iar  pe pereții piramidelor se află hieroglife cu aceste simboluri.

Pineal secretă o substanță numită DMT (dimetiltriptamină) cunoscută și sub denumirea de moleculă spirituală care este curios eliberată în faza mișcării rapide a ochilor, adică atunci când visăm, este responsabilă de vizualizarea imaginilor în vise. Când nu există lumină, glanda pineală produce melatonină din serotonină.

Este legată de reglarea ciclului de veghe și a somnului și servește pentru a contracara efectele sindromului de diferență de fus orar . DMT este atât de puternic încât poate aduce conștiința omului prin călătoria în timp și dimensiuni. În starea imediată înainte de moarte, se produce o cantitate mare de DMT, motiv pentru care i se atribuie capacitatea de a intra în conștiință în dimensiuni superioare. 

Realizează stări mistice sau interdimensionale, este cel mai puternic halucinogen sau entenogen găsit în natură, la toate plantele și animalele (în concentrație mai mare sau mai mică), are efecte profunde asupra conștiinței.

În modul meu de a o înțelege și din propria noastră experiență, halucinația ne conduce printr-o călătorie prin subconștientul nostru și accesăm înregistrările noastre akashice, astfel încât fiecare experiență să fie unică și personală.

De asemenea, se spune că pe lângă reglarea aspectelor asociate zilei-noapte, precum temperatura corpului și a anotimpurilor, cum ar fi ciclurile hormonale legate de reproducere, melatonina este un puternic antioxidant, care protejează celulele împotriva pagubelor cauzate prin radicalii liberi, inhibă sinteza ADN-ului în anumite celule tumorale și moartea celulelor (apoptoza) din timus, glanda responsabilă de apărare. Nivelurile lor de producție ar scădea odată cu vârsta. Prin urmare, ar avea proprietăți anti-îmbătrânire și anti-cancer.

 Energie și Spiritualitate

 Cu recunoștință și prețuire ,  Bianka Luz . 💞🙏😇🙏💞